Άσκηση με το βάρος του σώματος

Άσκηση με το βάρος του σώματος

Άσκηση με το βάρος του σώματος: Σε αυτο το πρόγραμμα σε περιμένουν 5 workouts κάθε βδομάδα που θα ανανεώνονται καθημερινά. Είναι εύκολο καθώς μπορείς να το εκτελέσεις πάντα και παντού χωρίς να χρειάζεσαι εξοπλισμό. Το μόνο που θα χρειαστείς είναι διάθεση και πάθος για να πετύχεις το στόχο σου!

 

* Η δημιουργία και η επίβλεψη, όλων των προγραμμάτων γυμναστικής που θα βρείτε στο σάιτ μας, πραγματοποιείτε από τον Μιλτιάδη Στεφόπουλο-Καθηγητή Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού.

 

Προσοχή, αν αντιμετωπίζεται κάποιο πρόβλημα υγείας συμβουλευτείτε τον ιατρό σας πριν ξεκινήσετε κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής!

©2020 FilioLou - Fitness Workouts. All Rights Reserved.
X

Right Click

No right click